Quali sono i libri sulle relazioni tossiche consigliati da leggere? Qui ne indico alcuni che possono aiutare a capire come mai si vive una situazione di coppia del genere.
Ecco alcuni dei libri consigliati.
Relazioni tossiche
Come riconoscere un partner manipolatore, ritrovare l’indipendenza emotiva… di Sara Giusti.
Il sottotitolo dice tutto sulla natura di questo libro dedicato alle relazioni tossiche, a come vengono vissute, a che situazioni comportano e come possono essere risolte.
Lungo 137 pagine, dunque non impegnativo, aiuta a riconoscere fenomeni come la manipolazione, il narcisismo, per uscire dalla trappola di un rapporto che fa stare male.
Doc da relazione: riconoscerlo, affrontarlo, superarlo
Scritto dallo psicologo Andrea Iengo, questo saggio è dedicato al doc da relazione. Un particolare disturbo ossessivo che può portare ad avere dubbi di natura fisica e mentale sulla storia e sul partner, anche se la coppia vive da anni insieme.
Lo puoi trovare anche su Amazon con 5 casi studiati e affrontati dallo specialista.
Ansia nella relazione
Pubblicato anche questo da Amazon e scritto da Emma Johnson: impara come gestire la tua relazione di coppia. In questo saggio l’autrice ci dà consigli su come gestire l’ansia e il pensiero negativo che possono mandare a rotoli l’esperienza affettiva di coppia. ACQUISTALO SU AMAZON.
La cura della gelosia
di Robert L. Lehay. L’autore affronta il delicato problema della gelosia e di come essa influisca sulla salute di un rapporto. E come la gelosia porti a commettere azioni e adottare comportamenti in grado di modellare il carattere, rendendo impossibile continuare la relazione.
Offre anche una soluzione per iniziare a curarla.
Gli errori delle donne (in amore)
di Giorgio Nardone. Con questo saggio, lo psicoterapeuta Nardone affronta il nodo dell’amore da una prospettiva dichiaratamente maschile, ma non maschilista, cercando di mostrare al lato femminile che è possibile comprenderle e andare oltre alcuni schemi rigidi che esse stesse costruiscono.
Un modo per sfuggire agli archetipi e alle trappole relazionali.
Intelligenza emotiva per la coppia
di John Gottman, un vero classico nel campo della terapia di coppia, Gottman ha introdotto un vero e proprio metodo per superare le crisi nell’ambito della coppia.
Con questo testo fondamentale scritto insieme a Nan Silver, Gottman individua il percorso per far prevalere i sentimenti positivi.
La comunicazione nella coppia
di Maurizio Amati, una guida pratica al superamento dei problemi e alla vita di coppia in generale. Spesso la comunicazione – o la sua mancanza – è alla base di incomprensioni.
Le parole che si usano, il linguaggio del corpo, il tono, il modo di andare d’accordo e come si impostano le letti… tutto ha una conseguenza che può portare alla generazione di problemi ancora più grandi. ACQUISTALO SU AMAZON.